瑜伽巾铺在瑜伽垫上，目的是为了防滑还有就是吸汗。在做瑜伽时特别是高温瑜伽运动，会出大量的汗，瑜伽巾的作用就是要快速地吸干汗。瑜伽巾跟瑜伽垫是一起使用的，不过你可以买个便宜的瑜伽垫，省下来的钱就买件好的瑜伽铺巾。瑜伽铺巾比瑜伽垫容易清洗，有了瑜伽铺巾铺在瑜伽垫上，你就不用清洗瑜伽垫了，洗瑜伽巾就可以了。

那么该怎么清洗瑜伽巾呢，特别是超细纤维瑜伽巾。该多久清洗一次瑜伽巾呢，瑜伽巾上粘上的是灰尘、汗水，我们可以2-3天清洗一下瑜伽巾。而超细纤维瑜伽巾有超强的吸尘、吸汗的作用，超细纤维的橘瓣型结构，纤维与纤维之间的空隙，能快速地吸尘、吸汗，污渍会留在纤维里面，这样瑜伽巾表面就看不到脏的东西、灰尘啊什么的。还有超细纤维有抑菌的作用，长久使用无异味，不会滋生细菌，所以使用超细纤维瑜伽巾可以给你一个干净的瑜伽环境。

超细纤维瑜伽巾很容易清洗，你可以用肥皂轻轻擦拭就可以了，超细纤维布能有洗涤剂清洗，洗涤剂对超细纤维有腐蚀作用，因为超细纤维非常细小，只是头发丝的1/200,。用洗涤剂就会减短瑜伽巾的寿命，所以不建议用洗涤剂清洗超细纤维瑜伽巾。